Meditiere - Das Glück liegt in dir ( Swami Muktananda)

Lerne Meditation für ein Gelingendes Leben

• durch Bewusstes Atmen
• durch Achtsamkeitsübungen
• Meditative Entspannungseinheiten
• über das Verständnis der Energiezentren

-

Der Kurs findet an 8  Montagen statt:

 12.02., 26.02., 11.03., 18.03., 08.04., 22.04., 06.05., 27.05.2024

Lebst du GENial?

oder bist du:

Schmerz geplagt - Erschöpft - Ängstlich - Gereizt - Unruhig - Schlaflos - Traurig - Lustlos - Müde - krank - dauernd erkältet???

In unserer westlichen Kultur beherrscht uns der Stress und eine ungesunde Lebensweise
durch hochverarbeitete Nahrungsmittel, Schlafmangel, Bewegungsmangel und vieles mehr.

In dieser GENialen Gruppe lernst du auf der Basis der jungen Wissenschaft Epigenetik, wie du durch einen gesunden Lebensstil den Aktivitätszustand deiner Gene positiv beeinflusst und deine Gesundheit förderst indem du dein Leben GENial gestaltest.

Du bekommst Werkzeuge, Informationen und Beratung, um dein Leben Schritt für Schritt zu transformieren und zu verändern. Neben Informationen und kleinen Vorträgen gibt es Meditationen, Entspannungstechniken, Gespräche, Traumreisen, Techniken zur Veränderung von Glaubenssätzen ...

Keine Angst, Wissenschaft kann unterhaltsam und interessant sein!

147 Euro
Bettina Zenke

"Aus der Bewegung in die Stille "

Lerne , deinen Körper und deinen Geist durch deine Atmung zu beherrschen

Über die Yogaübungen des Hum-Yoga möchte ich dich in dein äußeres und inneres Gleichgewicht, in die Stille in deiner inneren Welt, zu deiner Kraftquelle führen

Du wirst Entecken, dass das wahre Glück, das du suchst in dir selber zu finden ist.

In einer kleinen Gruppe von max. 7 Teilnehmern erlernst du in diesem Kurs eine Abfolge von Yogaübungen aus dem Hum-Yoga verbunden mit meditativen Übungen im Sitzen und anschließender Traumreise zu deiner inneren Kraftquelle

10 x  immer Montags  ab 19.02.2024

120 €

für Vereinsmitglieder 100 €

Bitte um Anmeldung

Ein erster Schritt zu Dir selbst

Werde fitter, beweglicher und ausgeglichener
- Individuelles Training in einer kleinen Gruppe – mit frischer Motivation durch das
neue Jahr
                                                                    „ KOMM IN BEWEGUNG“

WIE?
In Verbindung mit
- Yogaübungen
-  Klassischen Dehnungsübungen
- Atem / Entspannungstechniken
- Stärkung des Gleichgewichtes

WANN?

Samstags Vormittags  24.2./16.03./13.4./11.5./15.06./13.7./10.8./01.9./12.10./9.11./7.12

Beginn 09.30Uhr, ca. 2Std.

Melde Dich jetzt verbindlich an unter:

01746379714 Kosten 20 Euro pro Samstag
Bis zu 7 Teilnehmer/innen
Ich freue mich auf Dich, Steffi
Akademie für Gesundheit und Mentales Training e.V

Tanzseminar zur Frühlings Tag-und Nachtgleiche:

"Wenn Shiva tanzt " .....Erwecke deine Weibliche Kraft

An diesem Tanzwochenende wollen wir unsere Kräfte wieder neu erwecken und freudig freilassen,unseren eigenen Energiefluss,Shakti, im Körper spüren - Lebendigkeit,Lebensfreude erneuern durch den immerwährenden Tanz des Universums-und den Frühling tanzend begrüßen.

„Tanz Dich Ganz“ ist eine Verbindung von meditativem Tanz,traditionellen Kreistänzen und freier Bewegung zu vielfältigsten Themen des Lebens.

Dabei hilft uns das Wissen der in uns wohnenden Lebensenergie,die sich auf unterschiedlichste Weise durch den Körper und im Bewusstsein des Menschen ausdrücken möchte. 

...von der Bewegung zur Ruhe,und von der Ruhe zur Bewegung,

bis zur Bewegung in der Ruhe,und der Ruhe in der Bewegung

 Zur Ganz-Heit

Vitalität,Lebensfreude und Wohlbefinden sind das Geschenk des Tanzes.

Abgerundet wird das Seminar mit Meditation,Draussen-Zeit,Entspannungstraumreisen und gutem Essen.

Beginn, Freitag 22.03.24 ,19.00 Uhr ,Ende Sonntag, 24.03.24 ,12.00 Uhr 

Kosten : 140,00€ zuz. Verpflegung/ Übernachtung

AntiAggressions_Schulung_Muehle

Wir trommeln zum Vollmond !

Jeder ist herzlich Willkommen !

Kosten: Vereinsspende

Schamanische Trommelreise

Die Methode des Schamanischen  Heilreisens ist eine Art willentliches Träumen . Dabei kann sich dir eine Möglichkeit eröffnen, in ein erweitertes Wahrnehmungsvermögen und Bewusstsein einzutreten .

Der Trommelschlag erinnert dich und deinen Körper an deine Urnatur, deine Urkraft und die natürliche Verbundenheit und Harmonie mit Allem

Kosten 15 €

10 € für Vereinsmitglieder

um Anmeldung wird gebeten

Wir feiern mit euch die Sommersonnenwende ( Litha)

Jeder, der Lust hat, kann zu unserer  Feuerstelle hinzukommen und mitfeiern. Die Menschen tanzen ausgelassen um die riesigen Flammen herum – und ein paar Mutige springen sogar darüber hinweg .

Es ist Tradition, dass die Menschen Dinge ins Feuer werfen, um somit etwas hinter sich zu lassen. Auch der Feuersprung gehört dazu: Es heißt, dass es Glück bringt über das Feuer zu springen. Die Sonne und die Ritualfeuer würden Energie liefern, mit der die Menschen Veränderungen in ihrem Leben bewerkstelligen können.

Was wäre ein passendes Ritual, um Litha zu feiern? Ein Beispiel ist das sog. Weaver-Bundle ( Weberbündel ) , das erst gebastelt und dann am Ende in die Flammen gegeben wird

Kosten :

Vereinsspende ( ohne Übernachtung )

(KI-geriertes Bild )

Gemeinsam begeben wir uns auf eine inspirierende Wanderung auf unseren höchsten Berg in Bremervörde . Plietenberg (33m)

Sei bereit deine Sinne zu schärfen und in die Welt der Natur einzutauchen. Die aromatischen Wildkräuter der warmen Monate sind ein Schatz  für unsere Gesundheit : vom leckeren Giersch bis zur Kraftspendenden Brennnessel - es gibt ständig neues zu endecken .

Wir werden uns auf unseren Medicine Walk selbst begegnen und gehen mit unserer Frage in die Natur und lauschen auf Antworten . Die Natur gibt einen anderen  Rhythmus vor, der uns in eine höhere Schwingung bringt .

• Utiseta ( Schamanisches Draußen sitzen )
• Visionssuche
• Ahnenarbeit
• Arbeiten mit dem Krafttier
• Wildkräuterkunde
• wir bereiten unsere 9 Kräuter Suppe zu
• Arbeiten an der Ma -Drum
• Abschluss Feuer

Mitzubringen sind Festes Schuhwerk ,Sitzunterlage , Wetterfeste Kleidung , Beutel für gesammeltes

90 € p.P. für Vereinsmitglieder 70 € p.P

Übernachtungsmöglichkeiten auf Anfrage

bitte um Anmeldung

"Erwecke deine Seelentore"- Einführung in die Chakra-Energielehre  

In diesem dreiteiligen Seminarblock erfährst du etwas über

- die  Ganzheitlichen Zusammenhänge  zwischen Körper,Geist und Seele aus Sicht alter und neuer fernöstlicher Heilmethoden

 und was das mit deiner Gesundheit zu tun hat

- Was sind eigentlich Chakren und das Energiesystem des Menschen ? 

und was  haben z.b.Rückenschmerzen mit deinem Wurzelchakra zu tun ?

 - Unsere Organe als Werkzeuge der Seele und die 12 Organströme-

Neben der Vermittlung theoretischen Wissens  gibt es viele unterstützende Übungen zur Auflösung der Energieblockaden und Anhebung des Energielevels,wie z.b. 

- Chakra-Trancereisen

-AtemMeditation

-Körperübungen

-Klang-Erlebnisse 

Seminarzeiten: 

Für Auswärtige:Freitag Anreisetag mit Abendmeditation

 Samstag 10.00 -18.00 Uhr, Sonntag 10.00 -16.00 Uhr

Kosten 140€  zuz. Verpflegung/ Übernachtung

„Wenn wir die Trommel schlagen, verbinden sich  Geist und Mutter Erde in uns.“

"Erwecke deine Seelentore"- Einführung in die Chakra-Energielehre  

In diesem dreiteiligen Seminarblock erfährst du etwas über

- die  Ganzheitlichen Zusammenhänge  zwischen Körper,Geist und Seele aus Sicht alter und neuer fernöstlicher Heilmethoden

 und was das mit deiner Gesundheit zu tun hat

- Was sind eigentlich Chakren und das Energiesystem des Menschen ? 

und was  haben z.b.Rückenschmerzen mit deinem Wurzelchakra zu tun ?

 - Unsere Organe als Werkzeuge der Seele und die 12 Organströme-

Neben der Vermittlung theoretischen Wissens  gibt es viele unterstützende Übungen zur Auflösung der Energieblockaden und Anhebung des Energielevels,wie z.b. 

- Chakra-Trancereisen

-AtemMeditation

-Körperübungen

-Klang-Erlebnisse 

Seminarzeiten: 

Für Auswärtige:Freitag Anreisetag mit Abendmeditation

 Samstag 10.00 -18.00 Uhr, Sonntag 10.00 -16.00 Uhr

Kosten: 140€ zuz.Verpflegung/Übernachtung